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  • 备孕时晒太阳的好处

    2019-09-10 14:22:25 来源: 襄阳ope手机版

      日常生活中,要想拥有健康,其实是很简单的一件事。很多人对晒太阳增加受孕几率产生怀疑,其实,这件事情已经得到了证实。怀孕之前,每天抽出一点时间来晒太阳,这样可以增加受孕几率。

      一、能够提高男性雄性激素水平,增强 ,提高质量。

      因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内D含量的增加而上升。研究还再次证实,每天晒太阳1小时,人体内睾丸激素便可增加69%。

      二、晒太阳能够预防皮肤病。

      皮肤适当的接受的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。

      三、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。

      阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。

      四、晒太阳在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

      晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

      五、预防贫血。

      因为阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

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