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    2019-01-10 19:20:52 来源: 襄阳ope手机版

    路边早餐怎么吃也能变健康

    确实,忙碌的上班族往往在路边解决自己的早餐孩子感冒咳嗽怎么办
    。小编就曾发现过这样的现象,短短300米左右的路段,至少有5家早餐点,每个摊点前都排着长队。煎饼果子、鸡蛋灌饼、小笼包等备受欢迎。然而,路边早餐的安全问题也一直是大家关注的重点,那么怎样为路边早餐“变个身”,让它更安全营养呢?

    1、煎饼果子记得别加薄脆

    煎饼果子的营养是相对合理。制作煎饼的原料,符合主食多样化原则。再打个鸡蛋在上面,优质蛋白质也有了。吃煎饼果子时,不要薄脆,因为经过油炸,脂肪含量高,铝也可能超标。煎饼做好后再刷上大酱宝宝病毒性发烧要几天
    ,撒上芝麻、香菜和葱花,加两大片生菜叶,相对来说宝宝发烧三天了不退烧怎么办
    ,是比较健康营养的早餐。

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